幸運人生白書

こんばんは　今日はうつ病で悩んでいる友人向けの記事にします。
薬　食事療法　運動　日光浴　などなど改善法は多数あり、すべて必要な要素であることは間違いないです。
しかし忘れてはならないことがあります。それは住環境が薬になるということです。室内で使用する色を体質に合わせて組み合わせレイアウトするという方法です。
たとえば黄色を無意識の中で目に飛び込むように配置すると脳内ホルモンの分泌により希望が沸き、ヤル気が引き出されることは医学では証明されています。オレンジ色は免疫力を高め、攻撃的な営業力が高まるなどの効果が期待できます。どんな色が今のカラダに必要なのかを知ることが大切です。
部屋が整理整頓されていると、それを見たら脳が整い元気になる準備が整うのです。そして計画的に物事を考えられるようになるのですね！

基本的にヤル気と元気を引き出す色は、黄色、オレンジ色、赤色を上手に組み合わせることが重要です。
そして大切なのは意識しないで色を見ることができる場所に配置することです。
意識して見る視覚情報より無意識に見る視覚情報の方が、明らかに情報量が多く脳に送られることが医学的に分かってきています。

いままで住環境に関心がなかった方は是非少しでもご活用くださいね！